Öffnungszeiten:
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Seit über 15 Jahren beste Sporternährung – Wheyprotein – – Mass Weight Gainer – BCAA – Arginin – Citrullin – Beta Alanin – Creatin – Pre Workout Booster und vieles mehr in der Stadtmitte in der Nähe des Martinstors (bei Commerzbank Kaiser-Josephstr. 251, Ecke Adelhauserstr. 3).
Teilweise produzieren wir selbst unsere Proteinmischungen nach eigener Rezeptur mit Wheyprotein oder anderen Proteinen. Dazu kaufen wir nur ausgewählte Rohstoffe, sodass höchste Qualität und besonders effektive sowie individuelle Mischverhältnisse von Protein, Kohlenhydrat oder Aroma möglich sind. Wir haben verschiedene Geschmacksrichtungen im Angebot, alle sind dezent im Aroma und in der Süße. Kommen Sie einfach vorbei und probieren Sie eine unserer Mischungen, kostenfrei selbstverständlich. Wir beraten Sie gerne und helfen beim Abstimmen der Ernährung mit unseren Supplements auf Ihre persönliche Ziele. Wir haben eine über 20-jährige Erfahrung im Fitnessbereich, die Ihnen zugute kommt !
Ausgewogene Ernährung und sportliche Betätigung sind entscheidende Faktoren für die allgemeine Gesundheit, Muskelaufbau, Muskelerhalt, Ausdauerleistungsfähigkeit und ein langfristiges Wohlbefinden. Unser Fitness-Shop bietet seit über 15 Jahren ein großes Sortiment an Sporternährung und Nahrungsergänzung für jeden. Unsere Produkte unterstützen bei Training, Leistungssteigerung, Diät und Erholung. Die Produktpalette lässt sich für jede Trainings- und Diätphase nach individuellen Bedürfnissen kombinieren. Supplements versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Zum Beispiel ist Protein essenziell zum Erhalt und Aufbau der Muskulatur.
Hier eine kleine Produktübersicht
Wir verkaufen, wofür wir stehen. Wir setzen in hohem Maß auf Effektivität und Verträglichkeit ohne unnötige Zusätze. So haben wir teilweise von der Rezeptur über den Einkauf der Rohstoffe, bis zur Fertigstellung die Produktion unter Kontrolle. Die meisten Protein- oder Kohlenhydratmischungen gibt es in eigens komponierten Geschmacksrichtungen oder als neutrales Produkt ohne Zusatz. Wir haben auch spezielle Proteinmischungen, die mit Wasser sehr gut schmecken. Wir bieten Ihnen eine große Auswahl von Protein, zum Beispiel: Molke(Whey)-Isolat/-Konzentrat, Casein, selbstverständlich führen wir auch eine Auswahl an veganem Protein ohne Zusätze, bei dem Sie dann selber etwas dazumischen können. Erbsenprotein haben wir auch mit Aroma. Neben unserer eigenen Produktlinie führen wir ausschließlich namhafte Hersteller, mit deren Produkten wir gute Erfahrungen gemacht haben. Klicken Sie auf den untenstehenden Link, dann können Sie einen Blick in unser Ladengeschäft werfen.
In nur ca. 10 Minuten keine übermäßige Anstrengung notwendig, kein unnötiges Schwitzen.
Zur effizienten Reduzierung des Körpergewichts ist es unabdingbar, die Energiebereitstellung so lange wie möglich durch hohe Fettstoffwechselanteile zu realisieren. Um dies zu erreichen, müssen die Trainingsbereiche genau bestimmt werden. Eine zuverlässige und unkomplizierte Möglichkeit, die individuell optimalen Trainingsbereiche zu bestimmen (Fettverbrennungsbereich), bietet die Atemgasanalyse (Spiroergometrie). Der Check dauert nur ca. 15 Minuten und wird auf einem Fahrrad-Ergometer durchgeführt. Er ist sowohl für Anfänger sehr gut geeignet, da keine Ausbelastung erfolgen muss, wie auch für Fortgeschrittene bestens geeignet. Nach der Auswertung des Fitness-Checks bekommen Sie einen genauen Trainingsplan für Ihr erfolgreiches Fettstoffwechseltraining.
Training des Fettstoffwechsels
Wichtig: Es findet keine Ausbelastung statt, kein unnötiges Schwitzen!
Eine Messung nur im Ruhezustand, also liegend oder sitzend hat keine Aussagekraft, wie sich Ihr Stoffwechsel bei Belastung verändert und nur unter Belastung können Sie Ihren Fettstoffwechsel besser aktivieren und erhöhen! Ziel ist es, mittels des Checks die individuelle Fett- und Kohlenhydratverbrennung des Trainierenden bei moderater Belastung zu ermitteln. Häufig ist das Training gerade im Freizeitsport zu intensiv. Die Folge ist, dass vermehrt Kohlenhydrate zur Energiebereitstellung herangezogen werden. Sie dürfen nicht glauben, viel Schwitzen heißt auch viel Fettverbrennung !
Der Check wird in unseren Räumlichkeiten nach Terminabsprache durchgeführt. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit, den Check außerhalb, zum Beispiel bei Ihnen zuhause durchzuführen: Falls Sie kein erforderliches Trainingsgerät besitzen, können wir gegen Aufpreis ein Fahrrad-Ergometer mitbringen. Diesen können Sie auch gerne bei uns monatsweise mieten. Die Monatsmiete beträgt 80,- €.
Für den Check in unseren Räumlichkeiten berechnen wir 119,- € , für außerhalb machen wir Ihnen ein individuelles Angebot.
Falls sie noch Fragen haben, rufen Sie uns an.
Heimtrainerverleih
Keine Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen? Die Lösung: jederzeit bequem zu Hause trainieren. Bei uns gibt es eine Auswahl professioneller Heimtrainer (Fahrradergometer) zum Mieten. Gut geeignet für die Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen oder um die Figur zu optimieren. Gerade nach OP können durch geringe Belastbarkeit Trainingseinheiten mehrmals täglich erforderlich werden. Falls die Beugung eingeschränkt ist, besteht die Möglichkeit einer Pedalverkürzung auf der Kurbelachse. Laufruhig, mit leichter Bedienung und tiefem Einstieg perfekt für den Heimgebrauch. Die Mindestmietdauer beträgt nur einen Monat und kostet 80,- € , sie kann monatsweise verlängert werden.
Kontakt
Fitness-Shop-Freiburg (Einzelfirma)
Inhaber: Ulrich Kleisle
Adelhauserstr. 3
79098 Freiburg
Telefon: 0761 – 40 14 200
Mobil: 0152 – 340 800 85
E-Mail: fitness-shop-freiburg(at)online.de
Bildnachweis: Fitness-Shop-Freiburg Ulrich Kleisle
Öffnungszeiten
Mo – Fr : 16:00 – 19:00 Uhr
Sa : 11:00 – 16:00 Uhr